Pour cette rentrée restez serein(e) et vivez-la sans stress

Les vacances vous ont permis de décompresser et d’oublier le quotidien « métro, boulot, dodo ».Inspirez, expirez, savourez et laissez-vous guider par ces quelques conseils pour bien débuter la reprise :

Optez pour une activité physique

Saviez vous que certains fromages peuvent contenir jusqu’à 10 g de protéines pour une portion de 30 g ? Alors ne vous privez pas, faites du sport tout en continuant à être addicte aux fromages. Leur apport en protéines est bon pour vos muscles.

Organisez votre quotidien

N’ayez jamais un congélateur vide, menus, recettes,… préparez vos plats en plus grande quantité et en avance. La solution : les surgeler en portion, un temps gagné assuré ! Le saviez-vous ? l’AOP Ossau-Iraty supporte très bien la congélation alors n’hésitez pas à agrémenter vos plats de fromages avant de les congeler.

Prenez le temps d’un bon petit déjeuner

Profitez d’un temps en famille avant l’école. Une astuce : Installez la table la veille, le lendemain il vous suffira simplement de préparer le café, le chocolat ou le thé et de faire griller les tartines. Pourquoi ne pas mettre une tranche d’Ossau-Iraty sur la tartine, avec un peu de confiture, à la place du beurre pour changer ?

Faites le stock de vitamines

Prolongez l’été dans l’assiette en congelant vos légumes préférés. Notre astuce pour garder le plein de vitamines : lavez, coupez et congelez vos légumes, ils seront prêts à être cuisinés. Pensez lors de leur utilisation à les agrémenter de fromage AOP Ossau-Iraty qui se rappe facilement !

Faites-vous plaisir

Continuez à vous accorder du temps et des moments de gourmandises. Par exemple alliez bienfaits et plaisir, en accompagnant votre fromage d’un thé. Cette boisson apporte une touche à la fois gourmande et purifiante, car elle va aider à la digestion du fromage. Pensez-y.

Pensez à vos prochaines vacances

Évadez-vous, rêvez… Ayez des projets ça tient en éveil. Et pourquoi pas le Béarn et le Pays Basque ? La nature, la gastronomie, le soleil, les producteurs AOP Ossau-Iraty et les bons fromages ça donne envie non ?

Avec ces conseils, nous espérons faire de votre rentrée une simple formalité.